Скрытое обезвоживание организма человека приводит к головным болям, снижению работоспособности, раздражительности. Поэтому многие диетологи настоятельно рекомендуют начинать каждый день со стакана простой воды. А также пить ее за 2-3 часа перед сном.
Американские ученые сходны во мнении о том, что простая вода способствует снижению веса. Они рекомендуют выпивать перед едой стакан воды, чтобы потом не переедать. Очень часто мы путаем жажду и голод, и приступаем к трапезе, хотя достаточно было выпить только стакан воды.
Постоянное употребление воды способствует выведению шлаков, улучшает состояние вашей кожи, уменьшает жировые отложения. Поэтому врачи советуют выпивать не менее 2-х литров воды в день.
--------------------------
Netbee.UA - работа в Украине. Здесь можно найти работу и сотрудников в Украине. Удобный дизайн сайта вам понравится!
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.