В фитнесе существует такое направление, как силовые тренинги.

В фитнесе существует такое направление, как силовые тренинги.
Классический шейпинг предусматривает распределение нагрузки на все группы мышц. Он считается одним из лучших видов тренировок, с помощью которых можно скорректировать фигуру. На занятиях шейпингом используют гантели, эспандеры, утяжелители, медицинские мячи и различное фитнес оборудование.
Занятия фитнесом проходят один час и сочетают аэробную и силовую нагрузку. Они способствуют подтяжке и укреплению всех мышц и коррекции фигуры.
С помощью занятий "супер талия", "супер ножки" можно стать обладательницей стройных ног и подтянуть мышцы в зоне талии.
---------------------------
Хотите сделать массаж рук? Тогда, обратитесь за помощью на сайт www.temnova.com. Опытный массажист за доступную цену сделает вам профессиональный массаж.