Калонетик по утверждению американцев - «гимнастика неудобных поз».

Калонетик по утверждению американцев - «гимнастика неудобных поз». Каждое упражнение этой системы разработано таким образом, что одновременно работают все группы мышц. Именно в этом она отличается от шейпинга, когда задействованы только отдельные группы мышц.
После занятий у человека появляется легкость во всем теле, приобретается красивая осанка, выпрямляется позвоночник и излечивается остеохондроз. Вы сможете пластично двигаться и правильно дышать.
Движения выполняются плавно и без каких-либо рывков. Их число — от 30 до 100. Весь комплекс упражнений выполнять не нужно, достаточно остановиться на важных для вас моментах.
-------------------
Сегодня совершенно случайно попала на весьма интересный блог одного ЖЖ-юзера. Очень заинтересовал пост http://kostyaorlov.livejournal.com/338024.html. Пост называется "Загадки времени". Познавательный и интересный, всем советую посетить.